Main menu

Stres – jak sobie z nim radzić

Jeżeli:

  • często czujesz się napięty i zdenerwowany, niespokojny, przeciążony natłokiem trudnych spraw,
  • masz poczucie , że nie potrafisz adekwatnie reagować na trudne sytuacje,
  • stres działa na Ciebie demobilizująco, odbiera Ci energię, uniemożliwia działnie,
  • w stresujących sytuacjach nie potrafisz zadbać o swoje potrzeby, ustalić swoich granic…

… to ten warsztat jest dla Ciebie.

Dzięki udziałowi w warsztacie poznasz:

  • dowiesz się czym jest stres i w jaki sposób oddziałuje na organizm,
  • poznasz praktyczne techniki, które będziesz mógł wykorzystać w codziennym życiu,
  • odkryjesz swoje potrzeby i zastanowisz się w jaki sposób możesz je zaspokoić,
  • zastanowisz się czy Twój sposób myślenia i Twoje przekonania wspierają Cię w codziennym zyciu, czy też warto dokonać zmiany,
  • odkryjesz siłę tkwiącą w stresie i będziesz mógł z niej korzystać.

 

Termin:30.09.2017 r.

Miejsce:Warszawskie Centrum Psychologiczne, Al. Jerozolimskie 99 lok. 4, Warszawa.

Czas:8 godzin (9.00-17.00)

Cena:200 zł

Liczba uczestników:6-12 osób

Realizatorzy programu:mgr Barbara Suska, mgr Lidia Krajczewska

Warunki uczestnictwa:przesłanie ankiety zgłoszeniowej + wpłata 50% zaliczki najpóźniej na 10 dni przed datą wybranego warsztatu.

Nr konta ING BANK:
57 1050 1025 1000 0023 5921 3275

Grupy

Warsztaty

Ankiety

Informacje

Facebook